本日の学び

 

では、第一義的とは何かというと、それは講習や書籍、あるいは行修を通して教える各種の方法を、日常行事として行うことである。

すなわち、特別な機会に、特別な気持ちで行うなどと錯覚してはいけない。

だから、一人一人の日常生活のそれ自体が、その人にとっての心身統一法そのものでなければならない。

なるほどですねー。

この４月から朝の５時過ぎに歩き出し、懸垂、ぶら下がり、逆立ち、深呼吸、体操、空手の基本稽古、瞑想、お祈りということを繰り返していますが、これも修行ではなく今ではただの習慣になってきています。

まさに、これこそが私の心身統一法になっていってくれたらよいなーとつくづく思います。