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2021/05/16

心身統一法は修行にあらず

心身統一法の目的は、「人間の生命に賦与された本然の力の完全発揮」であるが、この方法を修行として行ったのでは第二義的となる。

 

では、第一義的とは何かというと、それは講習や書籍、あるいは行修を通して教える各種の方法を、日常行事として行うことである。

すなわち、特別な機会に、特別な気持ちで行うなどと錯覚してはいけない。

だから、一人一人の日常生活のそれ自体が、その人にとっての心身統一法そのものでなければならない。

なるほどですねー。

この4月から朝の5時過ぎに歩き出し、懸垂、ぶら下がり、逆立ち、深呼吸、体操、空手の基本稽古、瞑想、お祈りということを繰り返していますが、これも修行ではなく今ではただの習慣になってきています。

まさに、これこそが私の心身統一法になっていってくれたらよいなーとつくづく思います。

 

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