本日の学び

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2021/01/17

毎朝、心から感謝する

まず第一に、毎朝目覚めたら「今日もまた活きていたことを心から感謝する」ということを、今日一日の生命への出発の第一歩とすること。

 

大抵の人は、毎朝目覚めることを、何か当然のことであるかのように考えている。ところがいつ何時どんなことで、自己の命が失われるかも知れない。また実際において、いつかは絶対に目覚めぬ永久の眠りに入ってしまう時がくる。・・・という一大事を考えると、毎朝目覚めた時、自分の活きていることを直感して刹那、限りない感謝を感じないではいられないと思う。

なるほどですねー。

このコロナ禍では、本当に明日が見えない状況になりつつあると思います。

私はこの頃、毎朝5時55分に起床(ゴーゴーゴー)して、すぐにトイレへ行き、顔を洗って、レモン汁を入れた水を飲み、運河を望めるベランダへ行き、体操、空手の基本稽古、深呼吸、感謝の祈り、瞑想を終えたのち、朝食を食べて出勤しています。

明日からは、目が覚めた瞬間に、まずは生き延びて目が覚めたことを感謝してから起き上がって上記を実行していこうと思います!

 

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