本日の学び
2020/10/10
自分は力だ！
元気という気がでたときに、何ともいえない爽快さを感じるものである。
とにかく、元気溌剌たる状態で活きることこそ、最も重要かつ大事なのであるから、心の置きどころを常に積極的にするために、「自分は力だ」ということを断じて忘れてはいけない。
なるほどですねー。
私も58年生きてきて、やや疲れてきている節もありますが、この言葉を聞いて元気が又湧いてきました。
朝起きて、DNA,RNA配合飲料を飲んで深呼吸、お祈り、瞑想の上、朝ご飯をいただき、そして職場では水素を吸って昼食は抜き、そして夕食をいただくという一日二食を実践しています。
月曜日の夜に2時間の空手稽古をして、3日に1回は腕立て、腹筋、背筋、スクワットで身体を鍛えております。
これらを継続して、「自分は力だ」と心底信じ切れるように励んでまいります！
